Pourquoi écouter son corps pour choisir sa literie ?

Question

Accepted Answer

Un matelas ferme en 140x190 cm ou d'une autre dimension pour une personne pesant 50 kg, ne l’est sûrement pas pour une personne en pesant le double. Cela va donc dépendre dans un premier temps de la morphologie de chacun et de la technologie des modèles essayés. De même, les opinions divergent entre certaines personnes pesant pourtant le même poids : certains apprécieront davantage les couchages bien fermes qui peuvent être proposés par d’excellents ressorts ensachés par exemple, d’autres préféreront les conforts plus souples et enveloppants dans les chambres de leur maison.

Le type de confort ressenti (ferme, mou ou moelleux) dépend donc de nombreux facteurs, la morphologie, les attentes de confort, les sensibilités, la musculature, les habitudes de couchage, les habitudes de sommeil, la hauteur du matelas …

Cependant, se fier à sa morphologie peut parfois s’avérer une aide pour les grands indécis.
Pour cadrer votre réflexion, découvrez nos tableaux d’aide à la fermeté idéale et qui tiennent compte de votre morphologie, surtout si vous avez mal au dos ou des problèmes au niveau de la colonne vertébrale :

Le choix du matelas lorsque l'on est deux

Le choix essentiel d’un ensemble matelas sommier et plus précisément d’un matelas peut s’avérer d’autant plus difficile lorsque l'on est en couple, et que les deux partenaires n’ont pas le même type de morphologie, ni le même besoin de confort. Pour l’un ou pour l’autre, un matelas trop souple ou trop ferme peut entraîner des troubles du sommeil. Un inconfort va obliger l’un des deux à se retourner plusieurs fois dans la nuit afin d’ajuster sa position. Un matelas trop mou peut demander plus d’efforts pour se tourner sur le côté par exemple. Or, un dormeur va se retourner en moyenne 40 fois dans une seule nuit. Ce qui peut vite s’avérer dérangeant pour le dormeur lui-même, mais aussi pour son partenaire. Pour mieux dormir à deux, Maliterie préconise à tous les couples une liste de matelas mesurant 160x200 (queen size) ou 180x200 (king size). Un grand espace de couchage procure plus de liberté de mouvements en position allongée.

Un matelas ferme pour une literie de relaxation

Un lit électrique ou lit relaxation offre un soutien révolutionnaire. Comme pour le choix d’un matelas fixe, en literie électrique, il faut également choisir un matelas composé d’une densité de matière adaptée à votre morphologie. Evitez les matelas à ressorts dans le cadre d’un achat d’ensemble relaxation, et préférez les matelas latex ou les matelas en mousse. Les suspensions d’un matelas à ressorts risquent de se tordre et à terme d’user le matelas, malgré un garnissage et coutil épais.

Pour votre ensemble relaxation, nous vous recommandons tout de même une sélection de matelas fermes, avec des blocs latex synthétiques ou naturels ou en mémoire de forme plutôt que de la mousse polyuréthane car ils ont une plus grande durée de vie.

Une literie de relaxation électrique soutient complètement votre corps et précisément votre colonne vertébrale. Il se compose de plusieurs plans de couchage par rapport à un ensemble matelas fixe avec sommier fixe. Un lit électrique peut être qualifié de literie pas chère s’il est vendu à prix fabricant, même hors promotions par un fabricant tel que Maliterie.

Prenez le temps de consulter nos ensembles literie de relaxation électrique composés de matelas sommiers électriques.

Le matelas sur-mesure ou au confort personnalisé Vitaform

Afin de satisfaire les couples, il existe des concepts de matelas pour literie de relaxation ou ensembles literie fixe offrant deux duretés différentes de chaque côté du lit. Découvrez le matelas VITAFORM qui a été créé dans les années 90 et qui est certifié par FCBA. Il est proposé en latex ou en mousse à mémoire de forme (il n’existe pas de sélection matelas à ressorts Vitaform). Avec ses deux zones différentes, il va permettre à chaque dormeur de bénéficier d’un confort ou soutien (moelleux ou ferme) adapté à sa morphologie dans un seul matelas tout en bénéficiant d’une très bonne indépendance de couchage. Inutile donc d’avoir deux petits matelas séparés.

Si vous faites le choix du latex, matière anti-acariens, la fermeté de ce type de matelas sera principalement une question de densité variant de 70 kg/m3 à 85 kg/m3. Chacun aura alors la possibilité de choisir son coté. Choisir un matelas ferme ou choisir un matelas moelleux n’aura jamais été aussi simple. Deux densités différentes pour un soutien optimal. Veuillez noter que l’épaisseur ou la hauteur du matelas VITAFORM (mesurant 21 cm en version latex et 19 cm version mémo) reste la même quel que soit le confort choisi. Si vous faites le choix d'un matelas en mousse à mémoire de forme, vous pourrez choisir l’un et l’autre un côté plus ou moins enveloppant en fonction de vos préférences et en variant la portance de la mousse. Ils vont avoir la capacité de soulager le dos, les épaules et la tête et de faciliter la circulation sanguine.

Ce matelas de qualité conçu pour que votre corps s’enfonce progressivement (la technologie mousse élimine les points de pression) correspondra à toutes les morphologies. C’est une solution complète, qui s’adaptera aussi bien à un sommier tapissier qu’à un sommier massif, à lattes ou à plots. Idéal avec les sommiers électriques, il est conçu sans garnissage. Les 2 modèles VITAFORM en version âme mémoire de forme ou avec la technologie latex ont l’avantage d’être déhoussable et lavables en machine pour un côté plus hygiénique ou pour les personnes sensibles aux allergies. Découvrez le matelas VITAFORM, disponible en magasin et sur notre site web.

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