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Découvrez à travers ce blog toute l’étendue de l’univers du sommeil, conseils pratiques, sommeil connecté, santé et bien-être… Le fabricant français Maliterie.com propose son expertise pour décrypter les dernières actualités du sommeil et de la literie.
Découvrez maliterie
Comment bien dormir pendant un festival ? 
Les coulisses de Maliterie - Stéphanie H, opératrice de production matelas 
Les coulisses de Maliterie - Michel, magasinier approvisionneur 
5 habitudes de sommeil surprenantes à travers le monde Vos nuits sont agitées ? Vous ne trouvez pas de solutions ? Nos rédacteurs vous présenteront dans cette partie des techniques, des astuces pour passer des nuits plus calmes et retrouver un sommeil réparateur.
9 articles dans la catégorie Bien dormir
Dormir avec la porte, la fenêtre ouverte ou fermée ?
Publié le : 27/04/2018 14:51:00 | Catégories : Bien dormirDormir nous permet de recharger nos batteries…Lorsque nous dormons, notre corps peut décompresser et récupérer de la journée que nous venons de passer. On attend souvent dire que cela nous permet de recharger nos batteries, en vue d’aborder une nouvelle journée et ainsi être en forme. Cependant, il faut que deux paramètres soient réunis, notre confort et notre environnement. J’entends par « c [...]
Quelques conseils pour mieux dormir avec un ronfleur
Publié le : 05/03/2016 10:45:14 | Catégories : Bien dormir , Conseils pratiquesUn sommeil réparateur est nécessaire pour être en forme et en bonne santé. Pourtant, bien dormir n’est pas toujours dépendant de notre bon vouloir, surtout si on dort avec une personne qui ronfle ! Si votre partenaire fait parti des 45% de ronfleurs réguliers, voici quelques astuces à essayer avant de l’envoyer dormir sur le canapé !
Quelle est la meilleure position pour dormir ?
Publié le : 10/07/2015 11:28:58 | Catégories : Bien dormir , Conseils pratiquesOn a tous ses habitudes pour dormir et une position qui nous est parfois propre. Entre dormir sur le dos, le ventre ou sur le côté, quelle est la meilleure position ? Pour vous aider, voici une petite liste des avantages et inconvénients de chaque position.
Les erreurs à éviter quand il fait chaud
Publié le : 06/07/2015 11:32:42 | Catégories : Bien dormir , Conseils pratiquesL’été et les fortes chaleurs sont déjà présents. Dans ces conditions-là il est parfois très difficile de trouver un sommeil agréable et réparateur. Rassurez-vous, il existe de très bonnes astuces pour sombrer au plus vite dans les bras de Morphée même quand il fait très chaud.
Les règles d'or d'un bon dormeur
Publié le : 17/02/2015 12:04:47 | Catégories : Bien dormir , Conseils pratiquesPas de coup de baguette magique…mais un ensemble d’éléments à prendre en compte pour réunir les meilleures conditions pour votre sommeil !