24 articles dans la catégorie Bien dormir

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  Quel matelas choisir quand on dort sur le ventre ?
  Publié le : 28/03/2019 17:18:38 | Catégories : Bien dormir , Choisir son matelas , Literie au quotidien

  3 positions de sommeil sont traditionnellement adoptées : sur le dos, sur le côté et sur le ventre. Environ 1 personne sur 10 seulement préfère dormir sur le ventre.Bien que les médecins recommandent [...]

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  Que faire si mon sommier grince ?
  Publié le : 18/03/2019 10:55:53 | Catégories : Bien dormir , Conseils pratiques , Le saviez-vous ?

  Qu’il soit neuf ou ancien, votre sommier risque de grincer. Ce bruit peut être causé par de multiples raisons. Sur cette page, nous vous apportons nos conseils et les bons réflexes pour y remédier et [...]

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  Comment différencier la face été et la face hiver d'un matelas ?
  Publié le : 26/09/2018 16:10:07 | Catégories : Bien dormir , Le saviez-vous ? , Literie au quotidien

  Lors de l’achat d’un nouveau matelas, il est fortement conseillé de le retourner régulièrement pendant environ 3 mois. De cette manière les matières premières seront correctement mises en place.

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  Bien aménager ma chambre pour mieux dormir ?
  Publié le : 06/09/2018 11:19:53 | Catégories : À-côté du sommeil , Bien dormir , Conseils pratiques , Le saviez-vous ?

  BIEN AMÉNAGER MA CHAMBRE POUR MIEUX DORMIR ? Si le choix de votre matelas et sommier est important, d'autres paramètres sont à prendre en compte pour bien dormir. La décoration de votre chambre, l'em [...]

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  Cinq techniques pour bien dormir après un “dernier verre”
  Publié le : 21/07/2018 16:35:45 | Catégories : À-côté du sommeil , Bien dormir , Le saviez-vous ? , Style de vie

  Vous souhaitez passer une bonne nuit ? Alors nous ne vous conseillons pas de prendre ce “dernier verre”, mais quand la soirée bat son plein, la voix de la raison l’emporte rarement ! Si la bière, le v [...]

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