Faut-il dormir sur un matelas ferme ?

Faut-il dormir sur un matelas ferme ?



Dans la literie
comme dans beaucoup de domaines, tout est question de mesure. En matière de matelasun confort très ferme n’est pas forcément synonyme de bénéfice pour votre dos. Un matelas en 140x190 suffisamment ferme peut assurer un bon maintien de la colonne vertébrale mais celui-ci ne doit pas être trop ferme au risque qu’il vous crée des points de pression pesant au niveau des hanches et épaules. Que vous vous orientiez sur une technologie de matelas mousse polyuréthane, mémoire de forme, latex ou ressorts ensachés, il vous faudra choisir une fermeté adaptée à votre dos. Chez Maliterie, tous types de matelas confortables et adaptés à chaque profil de dormeur vous attendent sur le site web et en magasin. Certains modèles d’exposition sont également à vendre en boutique dans un temps limité. Offrez-vous un modèle au confort équilibré pour votre corps. Vous pouvez faire des essais en magasin et en profiter pour vous faire conseiller. Cela vous évitera de dormir sur un matelas dur et de prendre une mauvaise décision. La première impression n’est pas toujours la bonne. Il est important de prendre votre temps pour tester votre nouveau matelas moelleux ou ferme.



Quels sont les éléments à prendre en compte pour déterminer la fermeté d’un matelas ?

Le degré de fermeté qui vous correspond peut-être défini par rapport à votre morphologie ou votre corpulence (ratio taille / poids). Plus l’indice est élevé, plus vous aurez besoin d’un matelas fermeUn geste simple permet de savoir si le lit 140x190 est trop ferme pour vous : 

  • En position de couchage sur le côté, lorsque vous passez votre main au creux de votre dos et que celle-ci passe trop facilement, c’est que votre matelas ne s’enfonce pas suffisamment et ne s’adapte pas à votre morphologie. Cet espace créé au niveau de vos lombaires (on parle aussi du creux des reins) peut générer un inconfort.
  • A contrario si votre coude s’enfonce bien trop dans le matelas c’est qu’il est trop mou, l’enfoncement du coude ne doit pas excéder 3 à 4 cm.

vitaform

Morphologies différentes, la solution Vitaform

Choisir un matelas moelleux ou ferme à la hauteur de ses besoins peut s’avérer d’autant plus difficile lorsque l’on est en couple, et que les deux partenaires n’ont ni la même morphologie, ni le même besoin de confort. Pour l’un ou pour l’autre, un matelas mou, trop souple ou trop ferme peut entraîner des troubles du sommeil. Un inconfort va obliger l’un des deux à se retourner plusieurs fois dans la nuit afin d’ajuster sa position. Un matelas trop mou peut demander plus d’efforts pour se tourner sur le côté par exemple. Or, un dormeur va se retourner en moyenne 40 fois dans une seule nuit. Ce qui peut vite s’avérer dérangeant pour le dormeur lui-même, mais aussi pour son partenaireMais comment faire pour satisfaire votre partenaire et trouver le meilleur matelas pour vous ? Voici nos conseils.

Afin de satisfaire ces couples, il existe un concept de matelas offrant deux duretés différentes de chaque côté du lit. C’est le cas du matelas VITAFORM qui a été créé dans les années 90 et qui est certifié par FCBA. Il est proposé en 2 matières ou 2 épaisseurs d'âmes en latex ou en mousse à mémoire de forme. Toutes les dimensions sont disponibles sur ce produit français de haute qualité. De plus, le Vitaform dispose d’une housse lavable en machine. La housse du Vitaform latex a même été conçue pour que la fermeture éclair soit facile d’accès et rapide à défaire. C’est idéal, car vous pourrez le passer dans un petit tambour de machine à laver comme dans un grand. Avec ses deux zones différentes, il va permettre à chaque dormeur de bénéficier d’un confort et d’un niveau de fermeté adapté à sa morphologie dans un seul matelas tout en bénéficiant d’une très bonne indépendance de couchage. Inutile donc d’avoir deux petits matelas séparés.

Si vous faites le choix du latex, la fermeté du matelas sera principalement une question de densité variant de 70 kg/m3 à 85 kg/m3. Chacun aura alors la possibilité de choisir deux densités différentes. Si vous faites le choix de la mousse à mémoire de forme, vous pourrez choisir l’un et l’autre un côté plus ou moins enveloppant en fonction de vos préférences et en variant la portance de la mousse. Ils vont avoir la capacité de soulager le dos, les épaules et la tête et de faciliter la circulation sanguine.

Fermeté-50 kg50 - 60kg60 - 70 kg70 - 80 kg80 - 90 kg 90 - 100 kg +100 kg
-1,50 m 
1,50 - 1,60 m
1,60 - 1,70 m 
1,70 - 1,80 m
1,80 - 1,90 m
1,90 - 2,00 m 
+ 2,00 m

 

Souple Ferme - Très ferme


Que vous choisissiez un matelas mousse mémoire de forme ou en version latex, il correspondra idéalement à tous les types de morphologies. Il a l’avantage d’être déhoussable et lavable en machine pour un côté plus hygiénique, intéressant pour les personnes sensibles aux allergies.

Avant de choisir le matelas Vitaform mémoire de forme, assurez-vous d’abord d’apprécier le côté enveloppant de la mémoire de forme. Elle transmet une agréable sensation d’apesanteur et un super effet cocon.


vitaform-latex


Vous allez peut-être préférer la version latex avant d’acheter le matelas qu’il vous faut. N’hésitez pas à tester ce modèle fabriqué en France. Une personne ayant tendance à transpirer la nuit optera plus facilement pour le confort d’un Vitaform latex (20% naturel, 80% synthétique). C’est un meilleur choix car le latex est un matériau plus aéré. Il possède 5 zones de confort, signe d’une grande qualité de soutien pour votre dos.

Les 2 versions sont adaptées aux personnes souffrantes (ex : mal de dos). Le concept Vitaform n’intègre pas la technologie des ressorts ensachés car cette suspension est plus universelle, et il n’y aurait pas d’intérêt à associer deux types de ressorts dans un seul et même matelas.

Le matelas Vitaform de composition latex vous est plutôt conseillé avec un sommier 140x190 par exemple à lattes tandis que Vitaform mémoire de forme (mousse polyuréthane de base + mousse visco) vous est recommandé en ensemble avec un sommier à plots. Pour compléter votre literie, pensez aux accessoires essentiels pour bien dormir en position allongée, comme nos modèles d'oreillers (ergonomiques, oreillers latex…) ou notre gamme de têtes de lit de tailles et coloris divers (mesurant jusqu'à 200cm de large). Les coloris de nos accessoires tels que nos têtes de lit sont assortis à nos sommiers pas chers comme nos modèles haut de gamme. C’est la garantie d’obtenir un ensemble complet, pratique et esthétique.


Si vous avez besoin de conseils avant de procéder à votre achat, que ce soit sur les dimensions disponibles, les quantités de produits en stock ou simplement sur votre sommeil (évolutif, agité…), vous pourrez filtrer la liste des produits sur notre site. N’hésitez pas pour aller plus loin à prendre rendez-vous en magasin. Nous vous guiderons au travers de questions pour affiner votre besoin. 



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QUE FAIRE SI MON MATELAS EST TROP FERME ?

Si votre matelas est trop dur, vos muscles ne pourront pas se délasser comme il faut. Alors pour assouplir votre matelas, pas besoin de vous mettre à découvert ni de vendre votre lit. Nous proposons une gamme de surmatelas en latex, en mémoire de forme ou en Microgel, imitant le gonflant du duvet. Souhaitant privilégier des matières anallergiques, nous ne proposons pas de modèles en plumes naturelles.

Nos surmatelas sont excellents pour gommer les douleurs causées par un matelas trop ferme. En livraison rapide directement à votre maison, ils répondront à vos critères pour retrouver des nuits de qualité.



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