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Quelle est l'influence de la literie sur le mal de dos ?

Quelle est l'influence de la literie sur le mal de dos ?

Quelle est L'importance de la literie dans la prévention des maux de dos ?

Comment établir un lien entre le sommeil qui dépend en bonne partie de la qualité de la literie et le mal de dos ?

Qualifiés de "mal du siècle", les problèmes de dos (Sciatique, courbatures, lumbago) touchent aujourd'hui huit personnes sur 10 en France. Les causes de ces maladies de société sont nombreuses, stress, sédentarité, surpoids mais également le manque de sommeil et sa mauvaise qualité. Ces problèmes de dos provoquent en effet des troubles du sommeil et par conséquent altèrent la récupération physique et psychique. 




Une literie neuve pour un repos bien mérité

Pour répondre à cette problématique de santé publique, les experts de l'European Sleep Center (mandatés par l'association pour la Literie APL) ont étudié un échantillon de 82 élèves jockeys car leurs activités quotidiennes sollicitent particulièrement le dos. Pour découvrir le rôle de la literie, les jockeys ont été divisés en deux groupes : "Le premier dormait sur une literie ancienne de plus de cinq ans" et "le second sur un sommier à lattes flexibles et un matelas, en latex ou en mousse à haute résilience, neuf". L'analyse de leur sommeil consistait principalement à surveiller leur posture vertébrale entre 22 heures et 5 heures du matin.
Grâce au port d'une "Actiwatch" et via l'appareil "Kinéod", deux types de données ont été collectées, dans un premier temps les périodes de veille et de sommeil et d'autre part la posture vertébrale.

Literie et prévention des problèmes de dos

En conclusion les chercheurs établissent un lien entre une literie récente et adaptée et la régénération du dos (en favorisant le réalignement de la colonne vertébrale durant la nuit). Les jockeys qui ont dormi sur un ensemble literie neuf ont pour 56% d'entre eux un effet bénéfique sur la posture de leur colonne vertébrale. L'alignement de la partie dorsale et la courbure lombaire s'améliore en quelques semaines, apparaît également une meilleure décompression de la colonne vertébrale. Une literie neuve permet un endormissement plus rapide et un gain de la durée effective de sommeil par nuit (12 minutes supplémentaires par nuit, ce qui contribue évidement à supprimer la sensation de fatigue au réveil).

La qualité de la literie à donc une influence directe sur la qualité du sommeil et sur la récupération physique et psychique du dormeur. Nous découvrons aussi qu'une bonne literie permet aux muscles antigravitaires de se relâcher et donc une réinitialisation déterminante de la colonne vertébrale. Quels sont alors les signes pour détecter une literie en fin de vie ?

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"*Relevé réalisé sur l’offre en ligne des enseignes BUT, Conforama, Grand Litier, Compagnie du Lit, France Literie et Maison de la Literie en interne entre le 22 septembre 2017 et  le 22 avril 2024. Nos relevés sont mis à jour tous les mois via un prestataire externe. Lors du dernier relevé, en avril 2024, En moyenne Maliterie est moins chère de 2% par rapport à BUT (5 matelas BUT comparés à 1 matelas Maliterie), 37% par rapport à Grand Litier (8 matelas Grand Litier comparés à 6 matelas Maliterie), 3% par rapport à La Compagnie du Lit (9 matelas La Compagnie du Lit comparés à 7 matelas Maliterie), 17% par rapport à Conforama (12 matelas Conforama comparés à 7 matelas Maliterie),  27% par rapport à France Literie (12 matelas France Literie comparés à 8 matelas Maliterie). Au sein de ces enseignes, les marques comparées sont André Renault, Benoist, Conforama, Dreamea, Dunlopillo, Duvivier, Ebac, Epéda, Heveal, Hotel & Lodge, La Compagnie du Lit, Literie Autunoise, Mérinos, Natu, Nightitude, Onea, Praesidium, Royal Gold, Reverie, Revsom, Sealy, Simmons, Tempur, Terre de Nuit, Vivena et Voluptnight. Les critères de comparabilité sont la dimension, l’origine de fabrication, la technologie (mousse, ressorts ensachés, mémoire de forme, latex, 100% latex dont 20% naturel, latex naturel), la densité et la hauteur de l’âme (mousse, mémoire de forme ou latex), le nombre de ressorts, l’épaisseur totale et le prix de vente TTC hors promotion en cours, éco-participation comprise."

Pourquoi Maliterie garantit les meilleurs prix ?

Parce que nos produits vont directement de notre usine aux consommateurs, sans passer par des distributeurs. Maliterie cherche à proposer le meilleur rapport qualité prix tout au long de l’année.

Quelle fréquence de relevé de prix ?

Nos relevés sont mis à jour tous les mois.
Une société externe, spécialisée dans le recueil des prix sur Internet, relève les prix tous les mois ce qui permet de mettre à jour la moyenne des prix.
Ceci nous permet de proposer des matelas et sommiers moins chers toute l'année.

Pourquoi ces enseignes ?

Le relevé est réalisé sur l’offre en ligne des enseignes BUT, Conforama, La Compagnie du Lit, Grand Litier, France Literie et Maison de la Literie. Ces enseignes représentent plus de 50% du marché de la literie*.

Quelle méthode de relève des prix ?

L’offre matelas, sommiers fixes et électriques de chaque enseigne a été comparée à l’offre matelas, sommiers fixes et électriques Maliterie. Les produits définis comme comparables ont été identifiés grâce aux critères de comparabilité valables pour l’ensemble du panel. Le premier relevé a été réalisé en interne, du 22 septembre au 18 octobre 2017 pour les matelas, et en mai 2019 pour les sommiers, la mise à jour mensuelle des prix des matelas et sommiers est réalisée par une société externe, la dernière mise à jour date du 22 avril 2024.

Quels produits ?

Les matelas sont comparés en fonction des critères de comparabilité suivant :
✓ La même dimension
✓ La même origine de fabrication
✓ La même technologie
✓ La densité et hauteur d'âme
✓ Le nombre de ressorts
✓ L'épaisseur totale
✓ Le prix de vente TTC

Les sommiers sont comparés en fonction des critères de comparabilité suivant :
✓ La même dimension
✓ La même origine de fabrication
✓ La même technologie
✓ Le nombre de lattes, lattes + plots, plots
✓ Le matériau des lattes
✓ Le matériau de la caisse
✓ L'épaisseur totale
✓ Le prix de vente TTC

Quel mode de calcul ?

Pour chaque produit, une moyenne des écarts de prix (avec et hors promotion) est calculée à partir de l’écart de prix entre le prix du produit Maliterie et le prix du produit comparable pour chaque concurrent. On réalise une moyenne pondérée de ces moyennes d’écarts de prix, la pondération est calculée en fonction du nombre de produit comparés. Pour en savoir plus, rendez vous sur Notre étude comparative