Quelle est la bonne hauteur d'un lit ?

Quelle est la bonne hauteur d'un lit ?

LES POINTS CLÉS

  • 50 cm du sol : pieds + sommier + matelas pour se lever facilement
  • 55 cm du sol : si vous êtes plus grand 

Grand ou petit, trouvez la literie idéale pour votre chambre

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La bonne hauteur de votre lit va d’abord dépendre de votre taille. Si vous êtes de petite taille, un lit relativement bas fera largement l’affaire lorsqu’il s’agit de se relever. Cependant, cela va aussi dépendre de votre facilité à vous lever le matin, des maux ou des douleurs présentes ou non. Avec l’âge, se relever peut devenir progressivement plus difficile par exemple. Le meilleur moyen de tester ce niveau de complexité attaché à votre mobilité est assez simple. Pensez déjà à vérifier que la plante de vos pieds touche bien le sol lorsque vous êtes en position assise au bord du lit, en gardant les genoux bien alignés avec vos pieds et sans trop vous pencher vers l’avant.  Vous devez pouvoir vous mettre en position debout sur vos 2 jambes sans fournir le moindre effort.. 

En moyenne, une literie (pieds + sommier + matelas) vous positionnera entre 50 cm et 55 cm du sol. Si vous constatez que le lit est trop bas, il sera toujours possible de le réajuster au niveau de la hauteur, avec des pieds plus hauts, qui se trouvent facilement dans le commerce. Si vous souhaitez en acheter pour votre chambre et profiter de leurs effets sur la stabilité de votre lit, sachez que Maliterie propose plusieurs modèles adaptés à votre demande.

> Découvrez notre gamme de pieds de lit sur Maliterie.

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On pourra ainsi gagner 5 cm en passant sur des pieds de 15 à 20 cm. Ajouter un surmatelas vous permettra aussi de gagner un peu de hauteur ; toutefois, celui-ci modifiera l’accueil de votre matelas. Si ce type de produit peut vous intéresser pour ajuster le confort de vos nuits, n’hésitez pas à lire notre article : A quoi sert un surmatelas ?



Schéma coupe matelas à ressorts

La hauteur du lit dépend de la technologie du matelas

On pourra avoir des différences de hauteur assez marquées selon les technologies et les épaisseurs de garnissage des matelas que vous testez.

Par exemple, nos matelas latex classiques ont en moyenne une hauteur totale comprise entre 16 et 22 cm. La différence se joue sur l’épaisseur d’âme (le cœur de votre matelas), de 12 à 16 cm de latex, puis sur le garnissage, plus ou moins épais.

Les matelas à ressorts ensachés uniformes, comme notre CELTIC, vont naturellement être plus hauts (24 cm pour ce matelas), car ils contiennent : 

  • 16 cm de hauteur de ressorts
  • Un bon garnissage
  • Leur coutil.

Enfin, notre matelas COSMOS, est composé de 16 cm de ressorts ensachés uniformes ainsi que d’une couche de 2 cm de latex. Avec le garnissage et le coutil, on obtient une hauteur totale de 26 cm, ce qui conviendra aux personnes cherchant une literie haute.

5 questons pour trouver ma literie idéale


Et la qualité du matelas dans tout ça ?

Un matelas épais n’est pas nécessairement un matelas de qualité. C’est un piège à éviter !

Il est pourtant facile d’en faire un raccourci, mais pour ne pas se tromper, le plus important est de contrôler la hauteur de son âme (ressorts, latex, mousse à mémoire de forme ou mousse polyuréthane) plus que sa hauteur totale ; c’est cette même âme qui vous soutiendra pendant votre sommeil.

A titre d’exemple, une âme de 12 cm de latex est suffisante pour un adulte en couchage quotidien. Il faudra cependant veiller à choisir la bonne densité de matière en fonction de sa morphologie. Pour plus d’informations à ce sujet, nous vous invitons à consulter la rubrique suivante : Comment choisir un matelas en fonction de mon poids ?


lit-coffre
Le lit coffre, solution idéale pour un lit haut ?

Avec son coffre de rangement intégré, c’est en effet une solution facile. Acheter un lit coffre permet d’éviter d’ajouter des rangements dans votre chambre et de bénéficier d’un lit haut. Le lit coffre convient aux petites pièces et permet de lever et remettre à plat votre matelas sans effort au moyen de vérins. Nos modèles sont adaptés pour des matelas en 140x190 et 160x200. Le sommier à lattes vous soutiendra de la tête jusqu’aux jambes, quelle que soit votre morphologie. Il dispose des meilleures caractéristiques :

  • Pieds sur tous les angles (8 au total)
  • Coffre avec fond, important pour protéger vos affaires de la poussière.
  • Existe avec ou sans tête de lit.

Pour terminer, si vous privilégiez la hauteur pour votre matelas, pensez aussi à vérifier que la hauteur des bonnets de votre linge de lit (protège matelas et drap housse) est suffisante. Il existe un grand nombre de dimensions sur le marché. Maliterie propose des références conformes aux différentes taille et angles de ses matelas. Un complément d’informations à ce sujet est disponible dans l’article suivant : Quel linge de lit choisir ?



Les accessoires peuvent optimiser le confort global de votre couchage. C’est le cas des pieds de lit, des oreillers et des couettes. Vous devez les associer correctement aux caractéristiques de votre ensemble. D’ailleurs, si vous recherchez un ensemble avec matelas et sommier, nous vous proposons des packs prédéfinis sur notre site pour vous aider à les associer sans passer trop de temps à vous informer. Un jeu de pieds de 15 cm est inclus à ces ensembles. Retrouver des dizaines de combinaisons sur notre site et en magasin. Votre fabricant Maliterie vous laisse le choix : lit classique, avec coffre, ports USB (pas de lit superposé).

Quelle est la bonne hauteur d'un lit ? Si malgré notre article vous ne savez toujours pas, venez consulter nos experts en magasin. Ils sauront vous accompagner pour trouver ce qui vous convient.

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