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Quel est le meilleur matelas pour un mal de dos ?

Quel est le meilleur matelas pour un mal de dos ?



Comment faire Le choix de la matière première de votre matelas ?

Pour votre santé et pour soulager efficacement les problèmes de dos, il est important que votre matelas au soutien ferme ou souple respecte des critères universels bien définis. Celui-ci devra épouser un minimum les formes de votre corps, afin de relâcher les muscles du dos et soulager les points de pression tout en gardant une certaine fermeté. Dans un second temps, il doit être constitué de matières de haute densité offrant un bon soutien avec une base en mousse polyuréthane haute résilience pour éviter les cambrures et d’autres problématiques situées au milieu du corps, au niveau des lombaires. S’il ne remplit pas ces critères, vous risquez de passer de mauvaises nuits.

La mousse mémoire de forme Le latex Les ressorts ensachés

Les matelas en mousse à mémoire de forme (ou mousse viscoélastique) d'excellente qualité respectent scrupuleusement ces types de critères et sont conseillés pour les problèmes de dos. Plutôt fermes, on retrouve généralement ces modèles dans les lits d’hôpitaux, preuve de leur grande performance et de leur efficacité. La couche de mémoire de forme diminue les points de pression et permet d’assurer le soulagement de la colonne vertébrale et des dorsales de tout dormeur.



Attention, ce matériau est moins recommandé aux personnes ayant très chaud la nuit. En effet, la mousse à mémoire de forme est un matériau qui réagit à la chaleur du corps, ce qui peut en modifier le soutien. Plus la température de la mousse est élevée, plus ses propriétés déformantes sont exacerbées. 
Pour plus d’informations à ce sujet, vous pouvez lire notre article "mousse à mémoire de forme", conçu pour vous guider vers cette matière d’une durée de vie supérieure.

Si vous souffrez de problème de dos, ou souhaitez prévenir leur apparition, il est également possible de s’orienter vers un matelas latex. Il s’agit d’une matière élastique et très précise permettant de soulager facilement les maux de dos, tout en bénéficiant d’une bonne aération grâce aux perforations dans la matière.

Contrairement à la mousse à mémoire de forme, le matelas en latex soulage certaines zones plus ciblées de votre corps. On retrouvera ce que l’on appelle des zones de portances ou zones de confort aux endroits les plus sensibles, comme au niveau des lombaires ou des épaules.

Enfin, Maliterie, fabricant français de literie depuis 1945 propose également une troisième alternative à tarif réduit pour les maux de dos : la technologie à ressorts ensachés multizones.

Contrairement aux ressorts ensachés uniformes, la technologie combizone qui compose nos matelas ressorts haut de gamme Sirius et Osmose se traduit par des ressorts de diamètres différents. Cela permet de recréer ces fameuses zones de portances pour assurer ou garantir un parfait maintien des lombaires et des épaules.

Le ressort ensaché multizones bénéficie d’une ventilation et d’une indépendance de couchage hors du commun sans sacrifier la prévention et le soulagement des maux de dos. L’absorption du mouvement est un plus, notamment pour les couples.


Le matelas SIRIUS à ressorts ensachés combizones peut également être complété d’un surmatelas en latex d’origine naturelle pour plus de moelleux. Il devient alors un produit différent : le matelas OSMOSE. En achetant votre matelas sur internet ou en magasin, n’oubliez pas d’y associer le bon sommier à lattes ou avec la suspension plots (pour la mousse mémo). Au même titre qu’un sommier, un bon oreiller va vous garantir un soutien optimal s’il est bien choisi.

Pourquoi choisir un confort de matelas ajusté à votre morphologie ?

Le meilleur matelas pour le dos est encore celui qui dispose d’un niveau de fermeté offrant le soutien nécessaire à votre colonne vertébrale. Ni trop mou, ni trop ferme.

oreiller papillon

Comment bien soutenir votre nuque et vos cervicales avec nos oreillers ?

Si vous souffrez de raideurs ou de douleurs au niveau de la nuque et des cervicales, pensez à vous munir d’un bon oreiller. Cet accessoire va permettre de créer une zone de portance au niveau de votre tête, de la nuque et des cervicales. Il existe beaucoup d’oreillers différents sur le marché : oreiller 100% latex (au choix chez Maliterie : dimensions 60x40cm ou dimensions 55x55cm), oreiller ergonomique, oreiller mémoire de forme. Nous avons rédigé plusieurs articles pour vous permettre de choisir l’accessoire le plus adapté à votre morphologie et à votre position de couchage. Vous retrouverez plus d’informations sur les liens suivants :

Il convient de choisir un matelas adapté à ses différentes problématiques. La literie correspond à un tout ! Que ce soit dans le choix de votre matelas, de votre sommier ou de vos accessoires comme l'oreiller, il faut que cet ensemble soit adapté à vous et vos besoins spécifiques. Par exemple, si vous avez des allergies, prenez un matelas avec une excellente ventilation ou avec des traitements. Aidez-vous des comparatifs en ligne. Ils vont permettront de comparer les faces de couchage (hiver et été), la composition du garnissage (coton, soie...) et les différentes couches de matières offrant les sensations attendues.


Nous vous invitons à consulter un médecin si des douleurs persistent après quelques semaines d’utilisation de votre nouveau matelas. N’oubliez pas que les meilleurs matelas sont ceux qui correspondent à vos besoins.

Pour aller plus loin : vous pouvez opter pour L’ICS et son test personnalisé

Afin de déterminer la qualité de votre sommeil, et d’identifier plus simplement différents facteurs responsables de douleurs, d’irritabilité ou d’un état de fatigue prononcé, Maliterie s’est associée à l’entreprise française MySommeil pour vous proposer un petit test rapide et anonyme.

En répondant aux dix questions de cet ICS, ou Indice de Capital Sommeil, vous obtiendrez un score de 0 à 100 reflétant la qualité de votre sommeil. Cela vous permettra d’obtenir quelques conseils utiles.

N’hésitez pas refaire ce questionnaire de temps en temps pour vous rendre compte de l’évolution de la qualité de votre sommeil.

Sur le site internet de Maliterie, vous trouverez également une aide au choix. Il s’agit d’un quizz composé de 5 questions sur vos besoins et votre profil. Il a pour rôle de vous diriger directement vers des produits qui vous correspondent. Un taux de compatibilité est affiché sur les principaux produits en adéquation avec votre recherche. Ce taux est basé sur plus de 20000 avis clients Maliterie. Pour aller plus loin dans votre démarche, vous pouvez ensuite solliciter les conseils de nos vendeurs en magasin ou de nos téléconseillers. Maliterie vous accompagne dans l’étude de votre projet et jusqu’à son accomplissement en vous proposant des services avantageux : paiement en plusieurs fois sans frais, des nuits d’essai gratuites, une livraison à domicile... Parce que la satisfaction de nos clients est notre priorité.



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"*Relevé réalisé sur l’offre en ligne des enseignes BUT, Conforama, Grand Litier, Compagnie du Lit, France Literie et Maison de la Literie en interne entre le 22 septembre 2017 et  le 22 avril 2024. Nos relevés sont mis à jour tous les mois via un prestataire externe. Lors du dernier relevé, en avril 2024, En moyenne Maliterie est moins chère de 2% par rapport à BUT (5 matelas BUT comparés à 1 matelas Maliterie), 37% par rapport à Grand Litier (8 matelas Grand Litier comparés à 6 matelas Maliterie), 3% par rapport à La Compagnie du Lit (9 matelas La Compagnie du Lit comparés à 7 matelas Maliterie), 17% par rapport à Conforama (12 matelas Conforama comparés à 7 matelas Maliterie),  27% par rapport à France Literie (12 matelas France Literie comparés à 8 matelas Maliterie). Au sein de ces enseignes, les marques comparées sont André Renault, Benoist, Conforama, Dreamea, Dunlopillo, Duvivier, Ebac, Epéda, Heveal, Hotel & Lodge, La Compagnie du Lit, Literie Autunoise, Mérinos, Natu, Nightitude, Onea, Praesidium, Royal Gold, Reverie, Revsom, Sealy, Simmons, Tempur, Terre de Nuit, Vivena et Voluptnight. Les critères de comparabilité sont la dimension, l’origine de fabrication, la technologie (mousse, ressorts ensachés, mémoire de forme, latex, 100% latex dont 20% naturel, latex naturel), la densité et la hauteur de l’âme (mousse, mémoire de forme ou latex), le nombre de ressorts, l’épaisseur totale et le prix de vente TTC hors promotion en cours, éco-participation comprise."

Pourquoi Maliterie garantit les meilleurs prix ?

Parce que nos produits vont directement de notre usine aux consommateurs, sans passer par des distributeurs. Maliterie cherche à proposer le meilleur rapport qualité prix tout au long de l’année.

Quelle fréquence de relevé de prix ?

Nos relevés sont mis à jour tous les mois.
Une société externe, spécialisée dans le recueil des prix sur Internet, relève les prix tous les mois ce qui permet de mettre à jour la moyenne des prix.
Ceci nous permet de proposer des matelas et sommiers moins chers toute l'année.

Pourquoi ces enseignes ?

Le relevé est réalisé sur l’offre en ligne des enseignes BUT, Conforama, La Compagnie du Lit, Grand Litier, France Literie et Maison de la Literie. Ces enseignes représentent plus de 50% du marché de la literie*.

Quelle méthode de relève des prix ?

L’offre matelas, sommiers fixes et électriques de chaque enseigne a été comparée à l’offre matelas, sommiers fixes et électriques Maliterie. Les produits définis comme comparables ont été identifiés grâce aux critères de comparabilité valables pour l’ensemble du panel. Le premier relevé a été réalisé en interne, du 22 septembre au 18 octobre 2017 pour les matelas, et en mai 2019 pour les sommiers, la mise à jour mensuelle des prix des matelas et sommiers est réalisée par une société externe, la dernière mise à jour date du 22 avril 2024.

Quels produits ?

Les matelas sont comparés en fonction des critères de comparabilité suivant :
✓ La même dimension
✓ La même origine de fabrication
✓ La même technologie
✓ La densité et hauteur d'âme
✓ Le nombre de ressorts
✓ L'épaisseur totale
✓ Le prix de vente TTC

Les sommiers sont comparés en fonction des critères de comparabilité suivant :
✓ La même dimension
✓ La même origine de fabrication
✓ La même technologie
✓ Le nombre de lattes, lattes + plots, plots
✓ Le matériau des lattes
✓ Le matériau de la caisse
✓ L'épaisseur totale
✓ Le prix de vente TTC

Quel mode de calcul ?

Pour chaque produit, une moyenne des écarts de prix (avec et hors promotion) est calculée à partir de l’écart de prix entre le prix du produit Maliterie et le prix du produit comparable pour chaque concurrent. On réalise une moyenne pondérée de ces moyennes d’écarts de prix, la pondération est calculée en fonction du nombre de produit comparés. Pour en savoir plus, rendez vous sur Notre étude comparative