LES POINTS CLÉSSelon son âge, un ado n'aura pas les mêmes besoins :Entre 10 et 16 ans : 9h de sommeilEntre 17 ans et 19 ans : 7h-8h de sommeil Quel matelas choisir pour mon ado ? JE FAIS LE [...]
LES POINTS CLES Une bonne literie est indispensable en particulier pour les adolescents Un adolescent a besoin davantage de sommeil qu'un adulte pour le développement de ses fonctions c [...]
LES POINTS CLÉS Mousse polyuréthane + (si la densité est supérieure à 30Kg/m3) Latex ++ Ressorts ensachés + Mousse à mémoire de forme - Trouvez la literie idéale pour votre enfant [...]
Juniors et séniors ont des habitudes et un rapport face au sommeil très différents. C’est le constat d’une étude de la BVA mesuré sur 400 « juniors » de 16 à 30 ans et de 400 « seniors » de plus de 60 ans.
La grossesse est une période naturellement usante, tant sur le plan nerveux que physique. Cette période s’accompagne fréquemment de fatigue et les futures mamans sont vite en manque d’énergie ! Voici [...]
Le Co-sleeping, cododo ou encore sommeil partagé est une technique de plus en pratiquée par les parents. De nombreuses études dénoncent les effets bénéfiques ou néfastes pour les enfants, mais qu'en e [...]
Plusieurs études établissent le lien entre la qualité du sommeil et les capacités d’apprentissages des nourrissons et des enfants. Les notes obtenues à l’école et la mémorisation sont directement impa [...]