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Se relaxer et mieux dormir avec la sophrologie
Publié le : 12/05/2015 11:43:42 | Catégories : Bienfaits du sommeil , S'endormirLa sophrologie a été inventée par le neuropsychiatre Alphonso Caycedo en 1960. Cette technique a pour but d’améliorer notre hygiène de vie par l’évacuation du stress et de l’anxiété. Elle permet ainsi [...]