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  Faites de l'exercice pour mieux dormir
  Publié le : 09/01/2015 12:16:23 | Catégories : Bienfaits du sommeil , Style de vie

  Vous avez du mal à vous endormir pendant la nuit et vous vous réveillez fatigué le matin ? Voici une solution qui devrait vous intéresser et une bonne résolution pour 2015.

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  Bien dormir est essentiel pour garder la ligne
  Publié le : 08/01/2015 12:18:41 | Catégories : Bienfaits du sommeil , Style de vie

  D’après de récentes études (1), pour garder la ligne rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil. Le manque ou une mauvaise qualité de sommeil influent directement sur la prise de poids. Mais par quels [...]

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