QUELLE TAILLE DE MATELAS CHOISIR ?
Vous vous posez différentes questions sommaires ou précises : quelle est la taille idéale ou standard pour une literie ? Quels critères chaque dormeur doit prendre en compte pour choisir les bonnes dimensions du matelas et du sommier ? Découvrez les conseils de Maliterie.com.
1. Quelle dimension pour ma literie ?
Il n’existe pas une seule bonne réponse à cette question. Les dimensions du matelas idéal (longueur et largeur) dépendent de la taille du dormeur, de ses goûts et de la place dont il dispose dans sa chambre.
Mesurez la place dont vous disposez. Prenez en compte les dimensions du matelas, et ajoutez 30cm de chaque côté afin que de ne pas gêner la circulation dans votre chambre.
Pour étendre et délasser correctement vos jambes, privilégiez une longueur d’au moins 15 cm supérieure à votre taille. Par exemple, si vous faites partie des adultes mesurant plus d’1,80 m, optez pour du 2,00 m.
Pour répondre aux besoins de ses clients, toujours plus nombreux et différents, Maliterie propose une large gamme, des modèles de lits au couchage double 140x190 cm en passant par 180 ou des simples couchages 90x190 cm. Sans oublier bien sûr le modèle 160x200 cm, entre autres. Il est même possible de faire l'achat d'un matelas sur mesure.
La largeur et la longueur du lit est un critère déterminant pour la qualité de vos nuits, surtout quand on sait que l'on se retourne environ 40 fois par nuit !
La taille moyenne des français ayant augmenté de 4,5 cm en 30 ans, la literie Queen size 160x200 cm et les lits King Size 180x200 cm prennent désormais le pas sur les traditionnels lits en 140x190 cm.
Guide taille matelas : Literie 1 personne
1 personne XS : 70x190 cm
1 personne XS : 70x200 cm
1 personne XS : 80x190 cm
1 personne XS : 80x200 cm
1 personne S - M : 90x190 cm
1 personne S - M : 90x200 cm
1 personne L : 100x190 cm
1 personne XL : 120x190 ou 120x200 cm
Guide taille matelas : Literie 2 personnes
2 personnes S - M : 140x190 cm
2 personnes L : 140x200 cm
2 personnes L : 160x200 cm
2 personnes XL :180x200 cm
2 personnes XL : 190x200 cm
Duo L : 2x80x200 cm
Duo XL : 2x90x200 cm
2 places XXL : 200x200 cm
le conseil maliterie
Vous dormez en couple et vous êtes gênés par les mouvements de votre partenaire ? Privilégiez une literie de grande largeur ou un couchage double adapté à vos besoins !
L'étude Acticouple menée au centre du sommeil et de la vigilance de lʼHôtel-Dieu nous démontre qu'une literie de grande largeur (160x200 cm et plus) améliore la qualité du sommeil :
- Un repos plus récupérateur
- Un nombre d'éveils en baisse : - 25%
- Un temps de sommeil profond augmenté : + 14,5% (qui passe en moyenne de 132,25 min à 151,53 min)
- Amélioration de près de 50% de la sensation de confort dans la nuit
- Une fraîcheur et un dynamisme au réveil qui progresse de plus de 30%
Si vous souhaitez vous orienter vers une literie King Size, n’oubliez pas de changer votre couette.(couette recommandée en 260x240)
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